Detailed Notes on อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล
ข้าวแป้งขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวหอมนิล ข้าวสังข์หยด ข้าวโอ๊ต โฮลวีท ฯลฯนอกจากนี้ อาหารแปรรูปยังเป็นกลุ่มอาหารที่มีเกล
ข้าวแป้งขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวหอมนิล ข้าวสังข์หยด ข้าวโอ๊ต โฮลวีท ฯลฯนอกจากนี้ อาหารแปรรูปยังเป็นกลุ่มอาหารที่มีเกล